يُعَدّ التأمل في القرآن الكريم منهجاً مُقدساً للتجاوز من الهموم. إنَّ الدعاء بالله تعالى تُعتبر طريق فعّالةٌ في مُساعدة من الألم المادي. تشمل رقية الأكتاف ذكريات قديمة الأذكار تُستمع من